Agora é pra valer!

Começou a corrida em busca dos 400km até o fim do ano. Depois de ficar mais de um mês sem correr nenhum quilômetro, retornei a atividade nesse 17 de janeiro disposto a voltar a ritimo que estava aostumado a correr e dando início ao objetivo final que é correr num total de 400km durante o ano de 2011.

 

 

Como estava muito tempo parado decidi começar a correr num circuito perto de casa numa distância de 6km para saber como iria me sentir e para ter uma base do que precisaria melhorar. Com ajuda de um software de monitoramento, consegui obter todos os dados necessários para que seja axiliado no calculo dos 400km. Lembrando que todas as corridas e atividades serão contabilizadas para atingir o objetivo final.

Segue abaixo os dados da primeira atividade do ano:

 

Para saber mais detalhes CLICA AQUI!

Até a proxima atividade

Ta certo!

JRoberto

 

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