Para começar a temporada de corridas em 2012, resolvi responder algumas perguntas sobre a temporada passada e algumas sobre a pratica de corridas de rua, que você pode conferir.

 

 

  • Quando e por que começou praticar corrida de rua?

Comecei em 2010, por influência do meu amigo Sergio, desde então não parei mais.

  • O que te motivou a não parar?

Sempre estou em busca de novos desafios, isso me dá motivação para não parar.

  • Você fazia outros esportes antes de começar a correr?

Eu sempre joguei futebol, mas ultimamente só corridas mesmo.

  • Desde quando você se interessou por corridas? Como você acabou se dedicando a este esporte?

Quando participei da minha primeira prova de rua, fiquei muito encantando com todo o evento, daí não parei mais.

  • Alguma pessoa em especial foi a sua grande motivação para começar a praticar atividades físicas?

Os amigos sempre me incentivaram a praticar esportes.

 

  • O que melhorou em sua vida com a prática de exercícios físicos?

O condicionamento físico melhorou bastante, antes não agüentava correr nem 1 km, hoje já corri provas de 21 km.

  • Como é a sua rotina de treinos? Você considera a musculação importante no treino de um corredor?

Eu freqüento academia no SESC - Campinas, duas vezes por semana. Depois que passei a freqüentar academia, passei a correr melhor.

  • Você pratica outros esportes? Quais?

Futebol, quase toda terça feira.

  • Você controla muito sua alimentação? Que tipo de dieta você leva?

Eu não faço dieta, como de tudo, mas ultimamente tenho controlado melhor minha alimentação.

  • O que você curte fazer como lazer?

Gosto de jogar videogame.

  • Das provas que já participou qual ou quais são as mais inesquecíveis?

A Meia-maratona Internacional do Rio de Janeiro foi inesquecível pela paisagem.

  • Qual foi a prova mais fácil?

As corridas do circuito Adidas, o percurso ajuda bastante.

  • Qual foi a mais difícil?

A mais difícil foi a corrida TVB que participei em 2010, foi minha primeira corrida de 10 km e estava muito calor, terminei em 01:10:00.

  • Você já participou de muitas provas, como você qualifica as organizações das provas brasileiras?

Algumas empresas que organizam as provas estão de parabéns pela estrutura, outras pelo kit da prova, mas tem algumas empresas que estão totalmente despreparadas para organização de provas de rua.

  • Você tem alguma superstição antes ou durante as corridas?

Acho que não, mas não consigo correr sem ouvir musica.

  • Que tipo de musica gosta de ouvir quando corre?

Gosto de ouvir musica que tem a batida forte, para estimular nas passadas.

  • Você faz assessoria esportiva?

Não participo de nenhuma assessoria esportiva.

  • Quais são suas metas para 2012?

Pretendo participar de algumas das mesmas corridas do ano passado e tentar baixar o tempo, essa é minha meta.

  • Qual é o seu objetivo para este ano?

Pretendo correr no mínimo 500 km.

  • Que conselhos você daria para quem está começando agora?

Procure um médico e faça uma avaliação, esse é o primeiro passo para praticar esportes. Depois procure participar de provas que se sinta confortável para correr.

  • Qual o seu melhor tempo numa corrida?

Ainda estar por vir! (risos)

  • Musculação x Corrida de Rua?

Corrida de rua, mas musculação é importante também.

  • A cada dia temos mais praticantes da corrida de rua no Brasil. Como você vê esse crescimento?

É muito bom quando vemos que varias pessoas estão praticando esportes, a corrida de rua é um esporte que está crescendo bastante e varias pessoas estão gostando mais desse esporte.

  • O que você acredita que ainda falta nas corridas de rua?

Em algumas corridas que participei, em alguns trechos falta água, isso para o corredor amador que está começando é uma tortura, poderiam aumentar em alguns casos os pontos de hidratação.

 

  • Qual foi a melhor corrida que você participou em 2011?

A melhor prova foi a Golden Four Asics - São Paulo.

 

  • E qual foi a pior corrida que você participou em 2011?

Prefiro não responder, mas tiveram algumas que deixaram a desejar.

 

  • Porque resolveu criar vídeo das corridas que participa?

Alguns amigos sempre me perguntam como foi a corrida, onde foi, se tinha muita gente, etc. e a melhor forma que eu encontrei de mostrar pra eles foi filmando. No início foi só pra registro pessoal, mas depois resolvi colocar no youtube e criar um VLOG, é também um complemente a mais no BLOG.

 

  • Qual a intenção de criar o BLOG Sebo nas Canelas e porque esse nome?

Em Dezembro de 2010 eu já havia participado de algumas corridas de rua e resolvi criar uma forma de registrar essas corridas, então resolvi criar um blog. O nome eu escolhi a partir de um dito popular que é usado em Minas quando as pessoas resolvem correr de alguma coisa. (risos)

 

  • Porque o "Desafio dos 400km/ano"?

Eu precisava estipular uma meta para que fosse possível cumprir, então calculei que se eu corresse 10km por semana = 40km por mês em 10 meses eu conseguiria atingir esse objetivo, levando em consideração alguns finais de semana que não fosse possível correr. Por isso escolhi 400km no ano. Meta que foi atingida em novembro na terceira etapa do Circuito Athenas.

 

  • Qual seu próximo objetivo?

Em 2012 pretendo correr 500 km/ano, mas meu objetivo é correr uma maratona, estou buscando melhorar meu condicionamento para isso.

 

  • Quais serão suas próximas competições agora?

Vou começar a correr dia 29 de janeiro a corrida Oral B em São Paulo, a partir daí serão varias provas durante o ano todo.

 

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Ta certo!

JRoberto

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